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2018-08-16 18:24 来源:寻医问药

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  在我刚到球队的时候,我们开媒体见面会的时候我说过,我们能保证的是,每一秒钟都会全力以赴去拼,我们说了会给年轻球员更多机会去锻炼,这也做到了。第二节热火攻势大起,奥利尼克三分线外飙射入网,泰勒-约翰逊手感火热不断命中,热火第二节火力全开,打出37-21的比分,以64-48结束上半场。

优势三、球队的整体性在斯隆没有到来之前毫无疑问广东最多也就是一支四强球队,因为在当时广东的阵容结构非常不合理,但是在斯隆加盟之后如今的广东在结构上非常合理,在内线他们有易建联和尼克尔森的内线组合,在外线有赵睿和斯隆的两杆火枪,还有防守尖兵周鹏。而在防守端,刘志轩被赋予的任务是盯防对方的箭头人物,不惜力的去缠斗,去绞杀对方。

  首节结束,76人26-19领先灰熊7分。不过黄蜂能够强势逆袭赢球,自然是下半场的火爆表现使然,尤其是最后一节黄蜂单节打出36-18净胜18分优势完成翻盘逆转。

  上午,北京队在主场五棵松体育馆进行了赛前训练,王骁辉和朱彦西不在队中。从公布的照片上来看,这个抢劫犯也是汤普森!这简直是没地方说理去!按说汤神长得也不算是大众脸啊,为什么这么容易撞脸罪犯?除了上述这两人,勇士的主场还有一名高仿汤普森特别有名,每当勇士在主场比赛,这名男子都会穿着克莱的球衣,留着和汤普森一样的头发、胡子出现在场边。

今天亚当斯和威少都是两罚一中,安东尼两罚全丢,最可靠的得分方式他们却集体掉链子,实在让人匪夷所思。

  从老外援马布里、莫里斯手中接过接力棒,北京队两名新外援杰克逊、汉密尔顿就承受了巨大的压力和不停的被比较。

  当赵继伟站稳,看到方硕已经倒在地上的时候,他赶紧挥手致意,意思是自己犯规。卸下厚重的战甲,凝望南方,辽篮由衷地说一句谢谢你,本溪!祝福你,本溪!

  本轮赛前,恒大落后济州联队1分,落后大阪樱花2分,此役对阵G组第二的济州联队,如果此役恒大取胜,将有机会登顶G组。

  及至进入下半场的鏖战,唐斯继续疯狂肆虐演出,尤其是末节开局还飙中三分率队打出7-2攻击波,逐步引领森林狼拉开15+的领先优势。巴斯好歹是NBA里的轮换,还是有两把刷子的。

  奈何,湖人在第三节净负14分导致比赛局势逆转,但库兹马还是在下半场强势砍分续命,尤其是末节屡屡用不讲理的中投砍分,让他得以后两节再砍14分,从而最终轰下27分位列全场得分王。

  第四节鹈鹕攻势不减,戴维斯在篮下予取予求不断砍分,鹈鹕以一波21-16领先5分,戴维斯空接再中,隆多跳投得手,比赛就此失去悬念。

  笔者很怀念上个赛季,西热力江、可兰白克和罗旭东组成的新疆男篮的外线防守三人组,场上时刻保持至少一人在场来重点盯防对手的外线持球进攻球员,起到了很好的防守作用。亚尼斯同时还强调,今晚的北京队必须打得更强硬,还要打赢心理战。

  

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“中国网事·感动2017”网络感动人物评选一季度启动
立夏阳气长 切勿过贪凉
来源: 南方日报    时间: 2018-08-16 09:09

  今日立夏。《月令七十二候集解》中说:“立,建始也,夏,假也,物至此时皆假大也。”进入立夏节气,代表着告别春天,夏天开始了。中医专家认为,春夏养阳,养阳重在“养心”,夏季与心气相通,饮食起居、运动情志等养生都要顺四时阴阳盛衰的变化,这是最重要的养生原则。

  因势利导

  注意养护阳气

  到了立夏节气,雨天和雨量比谷雨节气又进一步增加,民间形容“立夏小满,江河易满”,可见一般。由于雨天多、日照少、湿度大,有时还会出现令人讨厌的连续阴雨天,而潮湿闷热气压低,令人不适,老弱者更容易患病。

  广东省中医院中医经典科主任医师颜芳指出,立夏时节,自然界阳气渐长、阴气渐生,养生要因势利导,注意养护阳气,切勿损伤阳气。避免炎暑盛夏的“贪凉坏习惯”,如过吃生冷,吹空调过冷过久,睡地板等都会使寒邪进入体内损伤阳气。夏季养阳还有“冬病夏治”的功效,如在一年中最热、阳气最盛的“三伏天”做“天灸”可显著振奋机体阳气达到治疗疾病的功效。

  进入立夏,昼长夜短、阳生阴长,起居宜晚睡早起,以顺应阳气的生发。夏季多阳光,不要厌恶日长天热,要适当活动,让身体适当出汗,以适应夏季的阳气舒发、养长之气。同时,立夏早晚仍比较凉,日夜温差较大,应注意随时增减衣服。

  汗多耗气

  食补要清淡

  立夏之后气温明显升高,机体出汗多,“汗为心液”,容易耗损人体心阴,导致耗气伤津,出现身体倦怠、乏力、少气懒言、口干咽燥等症状。此时,应清补养心、滋阴生津,可适当多吃益气养阴清热的食材,运动后要适当饮温水,补充体液。

  颜芳建议,夏天比较炎热,湿热气候也比较重,所以饮食就宜清淡一点,不要吃得太油腻。“本身湿热很重的话吃得太油腻,就会加重我们体内的湿热。”暑湿重者,可以适当地在稀饭里面加一些荷叶或薏仁这些健脾利湿、药食同源的食材。广东省中医院肾病研究室副主任医师张蕾认为,心对应“夏”,立夏时节的饮食宜增酸减苦,如乌梅、山楂、木瓜、五味子均具有收敛、固涩的特性,可以用来治疗泄泻、虚汗等病症。

  进入立夏节气,脾胃功能也会渐渐好起来,是个养脾胃的好时机。颜芳为大家介绍了两招简易的健运脾胃法:一是点按或艾灸足三里。“常按足三里,胜吃老母鸡”,这个穴位是强壮身体的很重要一个保健穴。如果消化不太好或是有便秘,可以再按按上巨虚穴,这个专门治疗腹痛、腹泻、便秘、消化不良。二是“四君子”粥。人参9克(常服用者可换成党参),白术9克,茯苓9克,炙甘草9克,以上合称“四君子汤”,加上大米熬煮成粥。这个方子补益脾胃,温补而不燥热,补益而不峻猛,有君子之德,故名“四君子”。

  南方日报记者 严慧芳

  通讯员 宋莉萍

(责任编辑:许曼佳)
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